【突然有話想對妳、你說】
已經忘記多久以前突然po了一個早餐文，沒想到大家還頗愛看我這個廚藝笨拙的媽媽做早餐，其實，我不是廚師，哪會料理？剛開始我懷疑自己應該po不到一星期就投降，但我發現，開始有人受我影響了，開始自己做早餐了，開始有人懂六大類食物了，開始有人懂什麼是『原態食物』了，開始有人po早餐與我分享還做分析。這些就是讓我繼續po文的動力。
此外，我雖然有運動，但我不是教練，哪會教大家正確動作？我更不是想把自己練得多健美，純粹只是為了健康，也希望分享給大家，運動的好處。
我曾經是一個在研究室裡整天看paper，做實驗研究、探討高深學術理論的人，但那時的我，沒時間自己做飯，我三餐隨便吃，沒時間規律運動，體脂肪超高、走路會喘。慢慢的，我想這樣對嗎？作為一個營養專家，我覺得我是不是應該『以身作則』過日子，實踐健康生活，這樣比較實在？所以，我開始改變自己，開始下廚、開始運動、開始願意分享......。
現在的我，很勇敢.......
我不是廚師，敢教大家煮菜。
我不是教練，敢教大家運動。
（應該說是分享才對，大家要學廚藝、運動姿勢，還是要找專業的廚師、教練指導，學術有專攻喔！）
雖然一切都比不上專業，但是，這就是我、真實的我！只要能一點點一滴滴的影響大家，這樣就夠了！
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